Узнайте всю правду
научитесь быть здоровыми
с помощью еды
о правильном питании,
Многолетний опыт и научный подход в форме простых, доступных уроков и практических заданий
научитесь быть здоровыми с помощью еды
3000+
человек прошло этот курс
43
страны - география участников
150+
тренингов
и лекций
Екатерина Толстикова
Врач-диетолог, основатель
«Школы здоровья»
12 лет опыта в диетологии и 8 лет в
food-терапии.
Член Ассоциации антивозрастной медицины.
Практикующий эксперт в anti-age питании.
Провела 150+ авторских тренингов и лекций.


Спикер международных научных конференций по диетологии.
На курсе расскажем:
Какие диеты дают 100%
результат
С помощью
каких продуктов
сохранить молодость
От каких продуктов нужно отказаться сегодня же
Как есть любимую еду и худеть, можно даже сладкое
Людмила Хосни
наладила рацион питания при диабете 1 типа, похудела, избавилась от боли в печени
Марина Пустовит
избавилась от стресса
и усталости
«Тело, которое ты заслуживаешь»
Курс
4 ступени на пути
к здоровью и красоте
1 ступень - БАЗИС
Вы узнаете 70% информации о своём организме, нормы БЖУ, научитесь составлять простые тарелки, сформируете здоровые привычки питания для себя и близких.
3 ступень - ГУРУ
Особенности питания мужчин, женщин. детей, веганство, детокс, сыроедение, спортивное питание, диеты, питание при нарушениях.
4 ступень - ПРОФЕСИОНАЛ
Работа с пациентами, анализы, добавки, дефициты и др.
2 ступень - ЭКСПЕРТ
Вы научитесь составлять профессиональные программы питания с расчетом Ккал и БЖУ, разберетесь в роли генетики, гормонов.
4 ступени на пути
к здоровью и красоте
3000+ историй счастливых учеников
2 ступень - ЭКСПЕРТ
Вы научитесь составлять профессиональные программы питания с расчетом Ккал и БЖУ, генетики, гормонов.
1 ступень - БАЗИС
Вы узнаете 70% информации о своём организме, нормы БЖУ, научитесь составлять простые тарелки, сформируете здоровые привычки питания для себя и близких.

3 ступень - ГУРУ
Особенности питания мужчин, женщин. детей, веганство, детокс, сыроедение, спортивное питание, диеты, питание при нарушениях.
4 ступень - ПРОФЕСИОНАЛ
Работа с пациентами, анализы, добавки, дефициты и др.
«Тело, которое ты заслуживаешь»
12 лет опыта в диетологии и 8 лет food-терапии
Член Ассоциации антивозрастной медицины.
Практикующий эксперт в anti-age питании;
Провела 150+ авторских тренингов и лекций;
Спикер международных научных конференций по диетологии;
На курсе расскажем:
Какие диеты дают 100%-й результат
С помощью
каких продуктов
можно сохранить молодость
От каких продуктов нужно отказаться сегодня же
Как есть
сладкое и терять
лишний вес
«Тело, которое ты заслуживаешь»
Курс
4 ступени на пути
к здоровью
и красоте
3000+ историй счастливых учеников
Людмила Хосни,
наладила рацион питания при диабете 1 типа, похудела, избавилась от боли в печени
Марина Пустовит,
избавилась от стресса и усталости
Пройдя I ступень, вы:
Сможете питаться полезно, вкусно и без ограничений
Избавитесь от неприятных ощущений со стороны ЖКТ: вздутий, тяжести и т.д.
Научитесь составлять простые сбалансированные тарелки для себя и близких
Узнаете 70% информации о том, как функционирует ваш организм
Улучшите самочувствие, нормализуете вес
(студенты с лишним весом теряют в среднем 4-12 кг )
*Ступени 2-4 доступны только после
прохождения I уровня
Вы узнаете базовые принципы здорового питания и сможете улучшить состояние своего организма
Получите бесплатный доступ к I ступени курса на 3 дня
Начните свой путь к счастливой и здоровой жизни уже сейчас!
Пройдя II ступень, вы:
составите рацион здорового питания
для себя и своих близких с учетом БЖУ
избавитесь от стресса и усталости, нормализуете сон
наладите работу гормонов
Пройдя III ступень, вы:
сформируете ПП рацион, который включит детокс организма
узнаете все о спортивном
и детском питании
как превратить свои знания
в профессию и получать доп. доход
узнаете о работе женских
и мужских гормонов
Пройдя IV ступень, вы:
распознаете дефициты в вашем организме
узнаете, какие препараты принимать при проблемах с ЖКТ, щитовидной железой
и нервной системой, чтобы раз
и навсегда избавиться от этих проблем
разберетесь во влиянии гомеопатии
и витаминов на организм, сможете самостоятельно подбирать нужные препараты
распознаете дефициты в вашем организме
После курса
«Тело, которое ты заслуживаешь» вы:
укрепите свое здоровье
и здоровье близких
обретете стройную фигуру
научитесь составлять ПП рацион
с учетом индивидуальных проблем и потребностей
сможете зарабатывать
на полученных знаниях
«Школа здоровья» =
правильное питание + спорт
12 домашних тренировок
на все группы мышц
Ускоряем
метаболизм
Повышаем
тонус тела
Сжигаем калории быстро
Увеличиваем энергичность
и выносливость
Персональные консультации косметолога
найдете причины проблем с кожей
узнаете о простых и эффективных способах ухода за кожей
Регулярные консультации
с психологом
избавляемся от стресса и усталости
выстраиваем правильные отношения
с едой
улучшаем самооценку
Индивидуальный подход
к решению проблем
Клуб «Школы здоровья»
Прямые эфиры с обратной
связью от экспертов
Разбор реальных ситуаций пациентов
Обмен опытом
и знаниями
Записи вебинаров
в открытом доступе
Всё ещё сомневаетесь?
Посмотрите ответы Екатерины Толстиковой на часто задаваемые вопросы
Начните свой путь
к счастливой и здоровой жизни уже сейчас!
Получите бесплатный доступ к I ступени курса на 3 дня
Пройдя II ступень, вы:
Научитесь профессионально составлять рацион питания с учетом калорийности и БЖУ
Разберетесь в психологических аспектах переедания
Избавитесь от стресса и усталости, нормализуете сон, вес, настроение
Пройдя III ступень, вы:
Разберем системы питания: вегетарианство, веганство и др.
Поймете, как включить систему естественного детокса с помощью правильного питания
Узнаете об особенностях питания при беременности, лактации, менопаузе

Особенности питания для детей разных возрастов
Пройдя IV ступень, вы:
Научитесь работать с пациентами, разбираться и трактовать анализы
Научитесь закрывать скрытые дефициты при помощи саплиментов;
Узнаете, какие препараты используются при проблемах с ЖКТ, щитовидной железой и нервной системой
Узнаете всю правду о гомеопатии, мультикомплексах и FDA
Вы расширите свои знания в области здорового питания, разберетесь
с работой своих гормонов
Вы узнаете об особенностях питания мужчин, женщин и детей. Расширите свои знания о составлении правильного рациона с учетом индивидуальных особенностей организма
Вы научитесь разбираться в добавках, анализах, работать с пациентами
Узнаете, какие препараты принимать при проблемах
с ЖКТ, щитовидной
железой и нервной системой, чтобы раз и навсегда избавиться от этих проблем
Разберетесь во влиянии гомеопатии и витаминов
на организм, сможете самостоятельно подбирать нужные препараты
Наладите правильную работу гормонов
Получите список анализов для базового чекапа организма
Разберем спортивное питание: протеин, добавки, бустеры, БАДы.
Рассмотрим Синдром Жильбера, Хеликобактер пилори, кишечных паразитов
После курса «Тело, которое ты заслуживаешь» вы:
укрепите свое здоровье и здоровье близких
обретете стройную фигуру
научитесь составлять ПП рацион с учетом индивидуальных проблем и потребностей
сможете зарабатывать на полученных знаниях
Укрепите свое здоровье
и здоровье близких
Обретете стройную фигуру
Научитесь составлять ПП рацион
с учетом индивидуальных проблем и потребностей
Сможете зарабатывать
на полученных знаниях
После курса
«Тело, которое ты заслуживаешь» вы:
Укрепите свое здоровье
и здоровье близких
Обретете стройную фигуру
Научитесь составлять
ПП рацион с учетом индивидуальных проблем и потребностей
Сможете зарабатывать
на полученных знаниях
«Школа здоровья» =
правильное питание + спорт
Ускоряем
метаболизм
Повышаем
тонус тела
Сжигаем калории быстро
Увеличиваем энергичность
и выносливость
Персональные консультации с косметологом
Найдете причины проблем с кожей
Узнаете о простых и эффективных способах ухода за кожей
Регулярные консультации
с психологом
Избавитесь от стресса и усталости
Выстроите правильные отношения
с едой
Улучшите самооценку
Индивидуальный подход к решению проблем
Всё ещё сомневаетесь?
Посмотрите ответы Екатерины Толстиковой на часто задаваемые вопросы
12 домашних тренировок
на все группы мышц
«Школа здоровья» =
правильное питание + спорт
12 домашних тренировок
на все группы мышц
Ускоряем метаболизм
Повышаем тонус тела
Сжигаем калории быстро
Увеличиваем энергичность
и выносливость
найдете причины проблем с кожей
узнаете о простых и эффективных способах ухода
за кожей
Регулярные консультации
с психологом
избавляемся от стресса и усталости
выстраиваем правильные отношения с едой
улучшаем самооценку
Индивидуальный подход
к решению проблем
Всё ещё сомневаетесь?
Посмотрите ответы Екатерины Толстиковой на часто задаваемые вопросы
Персональные консультации косметолога
43
страны
география участников
3000+ историй счастливых учеников
Мила Курбатова,
превратила полученные знания в профессию,
избавилась от проблем со здоровьем, вызванных многочисленными диетами.
Алина Милосердная,
фитнес-тренер, применят полученные
знания при работе с клиентами по всему миру
3000+ историй счастливых учеников
Мила Курбатова
избавилась от проблем со здоровьем, вызванных диетами.
Алина Милосердная
фитнес-тренер, применят полученные знания при работе с клиентами по всему миру
Делимся секретами здорового
питания и счастливой жизни
Подпишитесь на Instagram
Доктора Толстиковой
Подпишитесь
на Instagram
Доктора Толстиковой
Ответим на все ваши вопросы
Заполните форму ниже. Мы свяжемся с вами и проконсультируем
Ответим на все ваши вопросы
Заполните форму ниже. Мы свяжемся с вами
и проконсультируем
Заполните форму ниже. Мы свяжемся с вами и проконсультируем