• UA
  • RU
  • SKILLED

    Старт курсу — 1 квітня

    На поглибленому курсі SKILLED ви дізнаєтеся все про роль гормонів в організмі, навчитеся правильно складати програми харчування, розраховувати ідеальний час та тривалість тренувань, знизити рівень стресу, налагодите повноцінний сон, а також удосконалите свої здорові звички! ВАЖЛИВО: Курс SKILLED доступний до проходження тільки після закінчення курсу MUST! Курс SKILLED Школи Здоров'я Доктора Толстікової допоможе вам поглибити, структурувати та вдосконалити знання, отримані на курсі MUST.
    ЗАПИСАТИСЬ
    ЦЕЙ КУРС ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЯКЩО ВИ:
    Бажаєте навчитися легко складати різні програми харчування
    Бажаєте налагодити роботу гормональної системи
    У вас гіпотеріоз та проблеми зі щитовидною залозою
    Хочете знати як харчуватися при цукровому діабеті 2 типу та інсулінорезистентності
    Страждаєте хронічними захворюваннями ШКТ
    Маєте проблеми з режимом дня та сну
    Хочете допомогти близьким позбутися РХП
    Бажаєте отримати перевірену наукову інформацію про харчування
    Хочете дізнатися в чому різниця між обміном речовин та метаболізмом
    Плануєте стати професійним консультантом зі здорового способу життя
    ЩО ВИ ДІЗНАЄТЕСЬ І ЩО ОТРИМАЄТЕ?
    • Навчитеся складати індивідуальні програми харчування з урахуванням калорійності та БЖВ під конкретні цілі (схуднення або набір ваги)
    • Розберетесь в роботі основних гормонів організму
    • Зможете скоригувати роботу гормонів за допомогою харчування та способу життя
    • Змінете вагу та композицію тіла
    • Знімете ризики виникнення та розвитку гормональних захворювань
    • Налагодите режим сну та відпочинку
    • Поліпшите стан шкіри
    • Отримаєте базовий чек-ап організму
    • Пропрацюєте психологічні аспекти переїдання
    • Знання та кваліфікацію для роботи консультантом зі здорового способу життя
    ШКОЛА ЗДОРОВ'Я ДОКТОРА ТОЛСТІКОВОЇ
    Курс корисний усім, хто вже має базові знання про роботу основних систем організму і хоче глибше поринути у тему профілактики хвороб та здорового харчування без фанатизму.
    Зміст курсу SKILLED
    Посмотреть всю программу
    ЦІНИ НА КУРС
    ОПТИМА
    • 16 430 ₴
    • Початок навчання 1 числа
    • 30 відеоуроків від Катерини Толстікової
    • 3 місяці навчання
    • Електронний сертифікат
    • Потужна спільнота випускників школи
    • Підтримка куратора 1,5 місяців
    • 2 майстер-майнди з кураторами для закріплення результату з докладним розбором питань та практичних ситуацій
    • Бонусний відео-урок від К. Толстікової з підбиттям підсумків курсу та відповідями на найпоширеніші питання курсу
    • Командна гра для відпрацювання знань на практиці
    Відгуки клієнтів
    Алла Никон
    Киев

    Вторая ступень для меня была гораздо интереснее и понятнее, чем первая. Мне она очень понравилась. На первой ступени, я не совсем поняла, что к чему, а вторая ступень открыла мне глаза окончательно. Теперь, я точно знаю, что смогу составлять верные меню и жить вкусно, при этом быть здоровой и стройной. Огромная благодарность всей команде за знания, которые Вы даете студентам, за помощь и поддержку. Спасибо за, то что в это непростое, мягко говоря, время Вы восстановили обучение и дали возможность пройти курс без ограничений во времени, т.к. сейчас настроение нестабильно и не всегда хватало сил учиться. С нетерпением жду 3-ю ступень)

    Наталья Гальперина
    Киев

    У меня не было проблем с весом, но были проблемы с щитовидной железой, была на L-тироксине. После 2-го уровня ушла с гормона, анализы и щитовидка в норме У моего мужа был лишний вес. После 2- го уровня, я рассчитала и составила персональное меню, по которому он ел(много ел), все сотрудники его удивлялись куда ему столько влазит так вот он три раза в день полноценно и сбалансировано питался и худел. Это было реальное чудо, когда он без тренировок сбрасывал лишнее. За два месяца ушло 5 кг. Он заметно помолодел, даже его мама (моя любимая свекровь ) сделала комплимент… мне! (это, поверьте, высший пилотаж похвалы. Вся моя семья счастлива, все не голодные, а сытые, стройные и более того-радуются, что я разрешаю им есть сладкое, хлеб, картошку, бананы и даже макароны Э. Школа Толстиковой это кладезь бесценных знаний, если внедряешь это в жизнь! Ребята, поверьте, мои домашние прошли со мной чистки по Марве Оганян, питание по Михаилу Советову, жили на одних фруктах и как они меня не прибили?! Во время появилась в нашей жизни Екатерина и Школа.

    Shumkova Maryana
    Athens

    Я прошла две ступени и антистресс!!!

    Благодарю от души др.Толстикову за школу за знания за её команду девочки отзывчивые с понимание,была на консультации у психолога я восторге от её профессионализма так же и от консультации косметолога.Еще улучшились показатели ТТГ и самочувствие в общем!Наладилось отношение с едой ,заедания стресса срывы на еду ушли я благодарна от души и теперь моя цель нормализовать менструации я верю что все получиться и я просто делаю все по школе и по советам кураторов!Благодарю вас и желаю чтоб и на вашем пути встречались такие профессионалы и люди!!!❤️

    Оля Кош

    Доброго дня. Рада знову навчатась в школі. Закінчила два рівні та антистрес. Життя змінилось кардинально. Допомогла собі та допомагаю іншим збалансовано харчуватись та міняти своє Життя на краще. Антистрес просто моя любов. Цікаво, що нового добавилось в роботі гормонів та в цілому- почути оновлену інфу… всім захоплюючого навчального процесу та жаги до знань💘

    Лана

    Всем привет! Девочки, всем советую пойти на 2 ступень. Она супер бомба! Ещё понятнее становится всё. Многие вопросы, которые сейчас задаете здесь, там разбираем. Я сейчас заканчиваю ее! Эмоции не передать! И это ещё не обновлённая, представляю что будет, когда добавится информация!

    Анна
    Киев

    Очень понравился этот курс. Много нужной информации. Практические советы плюс биохимия. Курс может однозначно изменить вашу жизнь в лучшую сторону, поможет справиться со многими проблемами и понять, что же происходит с вашим организмом и какие взаимосвязи существуют. Вы посмотрите на себя по-другому. Пришла сюда после 1 ступени Школы здоровья и проходила курс Антистресс параллельно со 2 ступенью. Очень рада, что пришла после 1 ступени, намного легче понять те или иные процессы.

    Hanna Konovalenko
    Київ

    Курс дуже сподобався. Актуальний для тих, хто цікавиться своїм здоров’ям і бажає змінити своє життя. Планую продовжити навчання в Школі Здоров’я.

    Полищук Виктория
    Николаев

    Прошла обучение уже второй ступени школы,это было очень интересно и познавательно. Узнала много нового, жаль что не знала этого раннее: так как от незнания навредила своему здоровью.Школа очень крутая-все доступно и понятно, огромная благодарность Кате и всем кураторам!Я уже перестаю боятся еды),знаю свои ошибки и знаю как это исправить.

    Інна Невмержицька
    Житомир

    Другий рівень фантастичний))) Після його проходження, ще більше стало зрозумілим, що організм надскладна система, яка працює злагоджено лише при умові якісної роботи її окремих частин. Хаос в голові зник))) Тепер з посмішкою згадую питання Катерині до Школи, а чи корисно вживати арахісову пасту і спіруліну ))) Дякую за подачу матеріалу, компетентну допомогу кураторів, цікаву гру зі здоровою конкуренцією. Чи можу радити іншим? Так! Завдяки Школі в руках з’являються інструменти, як жити з собою, зі своїм тілом в злагоді!. Чи буду вчитись далі? Так, неодмінно. Дякую!!!

    Наконечная Олеся
    Київ

    Очень понравился курс Красивая кожа.Узнала для себя много интересных моментов.Очень интересно и познавательно

    Анна Тарасова
    Харьков

    Очень рада, что прошла 2 ступень. Расширила еще больше свои знания и поняла как правильно составлять программу питания. Буду теперь практиковаться) А Катерине и команде кураторов огромное спасибо за информацию, которой учат.

    Алевтина Брылева
    Буча

    Прошла 2 ступени школы и курс Антистресс, это лучшее вложение денег и времени, все советы практикоприменимые и действительно работают (особенно курс Антистресс в сочетании со знаниями составления тарелки).

    Виктория
    София

    Это нереально! Я очень благадарна за курс.Иду на 2 ступень и потом жду 4ю с нетерпением! Давно мечтала об этом обучении и не зря. Теперь не успокоюсь, пока все уровни не пройду. И чем больше я учу, тем больше понимаю как все взаимосвязанно и как важны наши ежедневные действия по отношению к себе и своему здоровью. Безмежно вдячна.

    Анастасия

    Уровень MUST это хорошая база для тех, кто мало знаком с питанием в целом. Лично для меня благодаря подаче и развеянью мифов уложилось всё по полочкам в голове. Всё было чётко и без воды👍🏼 Очень ждала вторую ступень, ведь погружение дальше в нутрициологию это захватывающее путешествие для тех кому это действительно интересно 😍
    Ещё отдельное спасибо кураторам за обратную связь

    Ольга Старовицька
    Дніпро

    Дуже сподобався курс. Нарешті зрозуміла, чому численні дієти тільки шкодять і через них набираєшь вагу ще більше. Порахувала раціон для себе, виявила помилки, які досі робила при формуванні своєї тарілки. Дякую за корисні знання!

    Бондаренко Марина
    Киев

    Ваша школа-это шедевр!Прекрасная подача материала как для людей далеких от медицины,так и медиков.Каждую новую лекцию ждёшь с нетерпением и интересом.Развенчивание стольких мифов о питании.Девочки,спасибо вам огромное!Буду идти дальше,на третью и четвёртую ступени.🤍💜

    Ірина Кулішова
    Одеса

    Практикозастосовні знання, глибокі важливі теми, ясність викладення матеріалу.

    Лапко Олеся
    Харьків

    Дякую школі, кураторам, всім хто був постійно зі мною весь час навчання. Дякую Катерині за корисну та доступну інформацію. Не має ніякого пафосу, приємно, що все доступно. Я вже пішла на 3 ступень навчання – профі. Вже скоро зможу поєднати всі знання та допомогати рідним, друзям, клієнтам бути здоровими та щасливими. Мені подобається навчання. Рекомендую! Школі нутріціології успіху, процвітання та нових курсів! Ви круті!❤

    Даріна Гузун
    Одеса

    Дуже дякую за цей курс. Здобула багато корисної інформаціі, яку вже почала використовувати для себе і своєї сім’ї

    Юлія Хандешина
    Київ

    Пройшла курс Skilled. Завдяки здобутим знанням налагодила своє харчування, отримала істотні покращення аналізів, тепер допомагаю знайомим та родині. Дуже вдячна Катерині та всім кураторам за безцінні знання та цікаву подачу матеріалу! Із задоволенням продовжую навчання у Школі здоров‘я далі!

    Лідія Турченко
    Київ

    Шкодую, що не пройшла це навчання раніше! Закінчившм 2 курс, зрозуміла,що абсолютно нічого раніше не розуміла, коли робила собі дефіцити для схуднення і цим самим лише шкодила своєму здоров’ю.Але, краще пізно, ніж ніколи! Тож щиро дякую школі Катерини! Очі відкрилися – тепер я не боюся їсти!!!

    Богодиста Таня
    Полтава

    Дякую за ступінь Skilled, дуже хотіла її пройти. І ось нарешті. Багато цінной інформації, яка подана дуже доступно. Я перестала боятись їжі, позбулась рхп, не обмежую і не демонізую більше продукти. Розібралась із гормонами і нервовой системой.

    Мария
    Калгари

    Как и первый курс , второй прошел на одном дыхании. Очень много интересной и важной информации . Спасибо большое

    Yuliia Horuk
    Коломия

    Вітаю!
    Позаду пройдено 2 сходинки навчання Must і Skilled.
    Навчання прройшло на одному диханні, подача інформації дуже легка. Я безмежно рада що зробила такий велечезний вклад у своє здоровʼя.

    Ірина Котова
    Черкаси

    Дякую за отримані знання. Інформація дуже корисна, все зрозуміло надано. Радію, що більше не попадуся на гачок стосовно 1200 калорій на день, що вуглеводи в першій половині дня, а білок і миска салата на вечерю. Це тішить. На протязі курсу вже почалися зміни, зійшли набряки, я нарешті не голодна. Дякую школі, кураторам і звісно засновниці, Катерині, за моє збалансоване сьогодення.

    Hanna Tarasenka
    Warsaw

    Курс огонь!!! Очень понравился) Сложные темы объясняются доступным языком насколько это возможно!) Курс охватывает множество тем, множество важных сфер – питание, сон, физ активность, чек ап организма и многое другое!) Не зря Доктор Толстикова говорит, что вторая ступень ее самая любимая :)) Всем рекомендую!)

    Olga Tsurkan Chaban
    Murcia

    Як почала проходити курс SKILLED зрозуміла чому він улюблений, він просто вогонь, мені був дуже цікавий, продуктивний, корисний, це дійсно знання без води які з перших днів можна застосовувати, я в першу чергу це робила для себе, дуже вдячна за таку доступну інформацію, я дійсно стала здоровішою, забула що таке таблетки мелатоніну, триптофану, знеболюючі, стала добре виглядати, сплю чудово, набагато спокійніша, спорт з головою і в задоволення, тарілка то любов, різноманіття, почуваюсь на всі 100, шкіра без висипів, вся сім’я в темі, пишу і плачу від щастя бо я повернулася до життя в якому немає страхів, заборон і шлунково розладу, кожна моя клітина вдячна за мої зміни. Дуже вдячна вам усім, рекомендую 100% .

    Nika Nikitenko
    Харків

    Навчання в школі дало мені можливість бути в гармонії з тілом. Мати гарні відносини з їжею та набути багато корисних звичок. Магія правильно тарілки-діє! Раджу кожному пройти навчання, бо здоровʼя-головний аспект в нашому житті.

    Олена
    Kyiv

    другий ріветь просто відкрив очі і приземлив. як я все життя шкодила своєму здоровʼю… на 1000% прибуло усвідомленості!
    а ще зрозуміла: що доволі мало їм, і набрати свою норму – доволі складно. тож, щоб схуднути, требі їсти! багато їсти, і звісно збалансовано і з розумом



    Шулла Наталья
    Одесс

    Обучение 📚 крутое !
    Записывала каждое слово. Да , это занимает много ,но мои конспекты + материал для распечатки+ видео Толстиковой +дополнительные материалы с интересными ссылками + домашние задания в конце каждой темы – это все даёт понимание и глубину знаний ! Так тщательно я не проходила ни одно обучение )))
    Курс подойдёт для тех , кто не имеет медобразования , но хочет разобраться со своей тарелкой, гормональной системой ,похудеть или набрать вес .
    БЛАГОДАРЮ 🙏🏼 от всей души . Каждая потраченная гривна стоит каждого слова в курсе !
    Курс SKILLED – значимая инвестиция в ваше будущее !!!!

    Наталія Ткаченко
    Одеса

    Велике спасибі за знання, які я отримала на курсі SKILLED. Мені сподобалася структура подачі інформації, її якість та актуальність. Особливо ціную той момент, що отримані знання прикладні і їх можна використовувати на практиці. Досягла своєї мети і зараз вмію формувати здорову тарілку, розраховувати калорійність меню і його склад у плані макронутрієнтів. Рекомендую Школу Здоров’я!

    Алали Ангелина
    Вена

    Спасибо большое всей команде, за такой информативный курс, все четко и сложено. Благодаря курсу внедряю в свою жизнь новые коррективы в области питания, и результат очень радует.

    Олена Суховій
    Prague

    Цей курс допоміг мені особисто в харчових звичках, а також якісно складати програми харчування для моїх клієнтів та поглибив мої знання. Дуже вдячна і рекомендую кожному хто хоче розібратися з харчуванням.

    Людмила
    Одеса

    Дякую за отримані знання, все зрозуміло, доступно та корисно)

    Софія Кагуй
    Варшава

    Неймовірний вклад в цей курс, корисна та доступна інформація. Навчання пройшло на одному диханні. Вивчила багато нового та покращила стан здоров’я.

    Irina Kozub
    Чернівці

    Цінна і доступна інформація. Цікаве навчання. Отримані знання не складно застосувати на практиці. Дуже раджу небайдужим до стану свого здоровʼя пройти цей курс.

    Юлія Сіренко
    Alicante

    Я безмежно вдячна за нові знання, які я отримала, і починаю практикувати. Інформація структурована і зрозуміла, без води. Окрема подяка за курс “Нереальні способи схуднення ” це та сама чарівна пігулка для тих, хто її шукає ! До зустрічі на третьому рівні )