Новости и интересные статьи

Углеводы: виды и классификация
Углеводы - это один из главных энергетических источников для человека. Они содержатся в крахмале, сахаре и даже в волокнах свежих овощей и фруктов, кр
Что такое креатин?
Креатин - это карбоновая азотсодержащая кислота, которая есть в телах позвоночных. Принимает участие в обменных процессах клеток нервов и мышц, повыша
Где найти мотивацию для похудения
Мотивация для похудения – сложный комплекс из волевых усилий, рациональных решений и стрессовых ситуаций. И одного фото со стройной моделью на холоди
Как составить план питания?
Программа правильное питание — звучит как кодовое название миссии для сладкоежек и любителей фастфуда. На деле же это вариант для тех, кто хочет избав
Топ-3 доступных источников Омега-3
Кошмар некоторых детей и польза для организма. Услышав что-то про “рыбий жир” даже взрослые состроят брезгливую гримасу. Но если сказать Омега-3, то о
Что такое ПП: правда и мифы
Последние годы о правильном питании - или сокращенно ПП - говорят все больше и больше. Многие придерживаются ПП...
Топ-продукты для похудения
Нам свойственно искать простые методы решения проблем. Например, многие верят, что существуют “волшебные” жиросжигающие продукты и налегают на киви, г
Как похудеть мужчине?
Проблема лишнего веса знакома не только женщинам, а и многим мужчинам. Просто говорят о ней не так часто. В то же время, для мужчин избавление от лишн
4 главных правила здоровья
Наше здоровье и самочувствие напрямую зависят от того, что мы едим. Полезная и правильная еда придает сил и энергии, лечит болезни и продлевает молодо