Новости и интересные статьи

Жир играет жизненно важную роль в нашем здоровье. Если вы в поисках нежирных или вовсе обезжиренных продуктов, желая сбросить лишний вес, то не стоит

Углеводы - это один из главных энергетических источников для человека. Они содержатся в крахмале, сахаре и даже в волокнах свежих овощей и фруктов, кр

Сахарный диабет - это заболевание, при котором отмечается повышенное содержание глюкозы в крови. Одним из ключевых моментов в данном случае является м

Сбалансированное питание - это не про диету, и не про отказ от любимых продуктов. Это нечто большее - образ жизни, а не запреты и ограничения. А потом

Креатин - это карбоновая азотсодержащая кислота, которая есть в телах позвоночных. Принимает участие в обменных процессах клеток нервов и мышц, повыша

Висцеральный жир - это жировые отложения в области живота. Он отличается тем, что также откладывается вокруг жизненно важных внутренних органов. Его е

Антибиотики - это особый вид лекарственных препаратов, которые направлены на лечение бактериальных инфекций. Эти средства или полностью уничтожают бак

Мотивация для похудения – сложный комплекс из волевых усилий, рациональных решений и стрессовых ситуаций. И одного фото со стройной моделью на холоди

Частое чувство голода знакомо многим, кто сталкивался с расстройствами пищевого поведения. Но избавиться от нарушения просто волевым усилием невозможн

Программа правильное питание — звучит как кодовое название миссии для сладкоежек и любителей фастфуда. На деле же это вариант для тех, кто хочет избав

Каждый человек знает, насколько стремительный темп задает современная жизнь. И нужно не только строить карьеру и семью, но и ухаживать за собой, своим

Сахар — один из главных демонов в пищевом пандемониуме. Среди прочей нечисти: шоколадки, пирожные, конфеты, печенье и всё, что вам табуируется мозгом

“Ешьте 30 граммов сыра в день и 150 граммов творога, ни больше ни меньше” — сколько раз вы видели такие советы в соцсетях или слышали от друзей? Истор

Кошмар некоторых детей и польза для организма. Услышав что-то про “рыбий жир” даже взрослые состроят брезгливую гримасу. Но если сказать Омега-3, то о

Последние годы о правильном питании - или сокращенно ПП - говорят все больше и больше. Многие придерживаются ПП...

Нам свойственно искать простые методы решения проблем. Например, многие верят, что существуют “волшебные” жиросжигающие продукты и налегают на киви, г

Целлюлит - проблема известная абсолютно каждой женщине. Но далеко не все знают, что возникает он не по одной причине,  а является следствием нарушения

Подсчет количества и калорийности потребляемой пищи – обычная практика для людей, следящих за своим весом. И даже если вы всей душой не любите подсчет

Чтобы похудеть без вреда для здоровья и сохранить результат нужно раз и навсегда запомнить, что рекламные обещания «похудеть на 10 кг за 2 недели» ник

Проблема лишнего веса знакома не только женщинам, а и многим мужчинам. Просто говорят о ней не так часто. В то же время, для мужчин избавление от лишн

Стремительный темп сегодняшней жизни проявляется во всех сферах. Мы хотим получать быстрые результаты в любых начинаниях, и сброс веса

Наше здоровье и самочувствие напрямую зависят от того, что мы едим. Полезная и правильная еда придает сил и энергии, лечит болезни и продлевает молодо