SKILLED

Старт курса — 1 января

На углубленном курсе SKILLED (2 ступень) вы узнаете все о роли гормонов в организме, научитесь правильно составлять программы питания, рассчитывать идеальное время и продолжительность тренировок, снизите уровень стресса, наладите полноценный сон, а также усовершенствуете свои здоровые привычки! ВАЖНО: Курс SKILLED (2 ступень) доступен к прохождению только после окончания курса MUST (1 ступень)! Курс SKILLED (2 ступень) Школы здоровья Доктора Толстиковой поможет вам углубить, структурировать и усовершенствовать знания, полученные на курсе MUST (1 ступень).
ЗАПИСАТЬСЯ
ЭТОТ КУРС ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
Хотите научиться легко составлять разные программы питания
Хотите наладить работу гормональной системы
У вас гипотериоз и проблемы с щитовидной железой
Хотите знать как питаться при сахарном диабете 2 типа и инсулинорезистентности
Страдаете хроническими заболеваниями ЖКТ
Имеете проблемы с режимом дня и сна
Хотите помочь близким избавиться от РПП
Хотите получить проверенную научную информацию о питании
Хотите узнать в чем разница между обменом веществ и метаболизмом
Планируете стать профессиональным консультантом по ЗОЖ
ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ И ЧТО ПОЛУЧИТЕ?
  • Научитесь составлять индивидуальные программы питания с учетом калорийности и БЖУ под конкретные цели (похудение или набор веса)
  • Разберетесь в работе основных гормонов организма
  • Сможете скорректировать работу гормонов при помощи питания и образа жизни
  • Измените вес и композицию тела
  • Снимите риски возникновения и развития гормональных заболеваний
  • Наладите режим сна и отдыха
  • Улучшите состояние кожи
  • Получите базовый чек-ап организма
  • Проработаете психологические аспекты переедания
  • Знания и квалификацию для работы консультантом по ЗОЖ
ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ ДОКТОРА ТОЛСТИКОВОЙ
Курс полезен всем, кто уже имеет базовые знания о работе основных систем организма и хочет более глубоко погрузиться в тему профилактики болезней и здорового питания без фанатизма.
Содержание курса SKILLED
Посмотреть всю программу
ЦЕНЫ НА КУРС
ОПТИМА
  • 14 940 ₴
  • 30 видеоуроков от Екатерины Толстиковой
  • 3 месяца онлайн-обучения + 1 мес. дополнительного доступа
  • Электронный сертификат нашей Школы Здоровья о прохождении курса
  • Мощное сообщество выпускников школы
  • Поддержка куратора
  • Мастер-майнд с кураторами для закрепления результата с подробным разбором вопросов и практических ситуаций
  • Бонусный видео-урок от Е. Толстиковой с подведением итогов курса и ответами на часто задаваемые вопросы курса
  • Командная игра для отработки знаний на практике
ОПТИМА ПЛЮС
  • 20 220 ₴
  • Комплекс упражнений
  • 30 видеоуроков от Екатерины Толстиковой
  • 3 месяца онлайн-обучения + 2 мес. дополнительного доступа
  • Электронный сертификат нашей Школы Здоровья о прохождении курса
  • Мощное сообщество выпускников школы
  • Поддержка куратора
  • Мастер-майнд с кураторами для закрепления результата с подробным разбором вопросов и практических ситуаций
  • Бонусный видео-урок от Е. Толстиковой с подведением итогов курса и ответами на часто задаваемые вопросы курса
  • Командная игра для отработки знаний на практике
  • 1 консультация косметолога и 3 консультации психолога
  • Дополнительные 5 лекций от Екатерины Толстиковой и экспертов Школы Здоровья
ПРЕМИУМ
  • 30 240 ₴
  • Комплекс упражнений
  • 30 видеоуроков от Екатерины Толстиковой
  • 3 месяца онлайн-обучения + 4 мес. дополнительного доступа
  • Электронный сертификат нашей Школы Здоровья о прохождении курса
  • Мощное сообщество выпускников школы
  • Поддержка куратора
  • Мастер-майнд с кураторами для закрепления результата с подробным разбором вопросов и практических ситуаций
  • Бонусный видео-урок от Е. Толстиковой с подведением итогов курса и ответами на часто задаваемые вопросы курса
  • Командная игра для отработки знаний на практике
  • 2 консультации косметолога и 5 консультаций психолога
  • Дополнительные 10 лекций от Екатерины Толстиковой и экспертов Школы Здоровья
  • Первичная консультация с чек-апом организма, разбором анализов и рекомендациями от одного из экспертов Школы Здоровья
  • Повторная консультация от одного из экспертов Школы Здоровья с отслеживанием динамики результатов и корректировкой назначений

Покупка курса SKILLED будет доступна вам после обучения на курсе MUST

Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями
Отзывы клиентов
Наталья Гальперина
Киев

У меня не было проблем с весом, но были проблемы с щитовидной железой, была на L-тироксине. После 2-го уровня ушла с гормона, анализы и щитовидка в норме У моего мужа был лишний вес. После 2- го уровня, я рассчитала и составила персональное меню, по которому он ел(много ел), все сотрудники его удивлялись куда ему столько влазит так вот он три раза в день полноценно и сбалансировано питался и худел. Это было реальное чудо, когда он без тренировок сбрасывал лишнее. За два месяца ушло 5 кг. Он заметно помолодел, даже его мама (моя любимая свекровь ) сделала комплимент… мне! (это, поверьте, высший пилотаж похвалы. Вся моя семья счастлива, все не голодные, а сытые, стройные и более того-радуются, что я разрешаю им есть сладкое, хлеб, картошку, бананы и даже макароны Э. Школа Толстиковой это кладезь бесценных знаний, если внедряешь это в жизнь! Ребята, поверьте, мои домашние прошли со мной чистки по Марве Оганян, питание по Михаилу Советову, жили на одних фруктах и как они меня не прибили?! Во время появилась в нашей жизни Екатерина и Школа.

Алла Никон
Киев

Вторая ступень для меня была гораздо интереснее и понятнее, чем первая. Мне она очень понравилась. На первой ступени, я не совсем поняла, что к чему, а вторая ступень открыла мне глаза окончательно. Теперь, я точно знаю, что смогу составлять верные меню и жить вкусно, при этом быть здоровой и стройной. Огромная благодарность всей команде за знания, которые Вы даете студентам, за помощь и поддержку. Спасибо за, то что в это непростое, мягко говоря, время Вы восстановили обучение и дали возможность пройти курс без ограничений во времени, т.к. сейчас настроение нестабильно и не всегда хватало сил учиться. С нетерпением жду 3-ю ступень)

Shumkova Maryana
Athens

Я прошла две ступени и антистресс!!!

Благодарю от души др.Толстикову за школу за знания за её команду девочки отзывчивые с понимание,была на консультации у психолога я восторге от её профессионализма так же и от консультации косметолога.Еще улучшились показатели ТТГ и самочувствие в общем!Наладилось отношение с едой ,заедания стресса срывы на еду ушли я благодарна от души и теперь моя цель нормализовать менструации я верю что все получиться и я просто делаю все по школе и по советам кураторов!Благодарю вас и желаю чтоб и на вашем пути встречались такие профессионалы и люди!!!❤️

Оля Кош

Доброго дня. Рада знову навчатась в школі. Закінчила два рівні та антистрес. Життя змінилось кардинально. Допомогла собі та допомагаю іншим збалансовано харчуватись та міняти своє Життя на краще. Антистрес просто моя любов. Цікаво, що нового добавилось в роботі гормонів та в цілому- почути оновлену інфу… всім захоплюючого навчального процесу та жаги до знань💘

Лана

Всем привет! Девочки, всем советую пойти на 2 ступень. Она супер бомба! Ещё понятнее становится всё. Многие вопросы, которые сейчас задаете здесь, там разбираем. Я сейчас заканчиваю ее! Эмоции не передать! И это ещё не обновлённая, представляю что будет, когда добавится информация!

Анна
Киев

Очень понравился этот курс. Много нужной информации. Практические советы плюс биохимия. Курс может однозначно изменить вашу жизнь в лучшую сторону, поможет справиться со многими проблемами и понять, что же происходит с вашим организмом и какие взаимосвязи существуют. Вы посмотрите на себя по-другому. Пришла сюда после 1 ступени Школы здоровья и проходила курс Антистресс параллельно со 2 ступенью. Очень рада, что пришла после 1 ступени, намного легче понять те или иные процессы.

Hanna Konovalenko
Київ

Курс дуже сподобався. Актуальний для тих, хто цікавиться своїм здоров’ям і бажає змінити своє життя. Планую продовжити навчання в Школі Здоров’я.

Полищук Виктория
Николаев

Прошла обучение уже второй ступени школы,это было очень интересно и познавательно. Узнала много нового, жаль что не знала этого раннее: так как от незнания навредила своему здоровью.Школа очень крутая-все доступно и понятно, огромная благодарность Кате и всем кураторам!Я уже перестаю боятся еды),знаю свои ошибки и знаю как это исправить.

Інна Невмержицька
Житомир

Другий рівень фантастичний))) Після його проходження, ще більше стало зрозумілим, що організм надскладна система, яка працює злагоджено лише при умові якісної роботи її окремих частин. Хаос в голові зник))) Тепер з посмішкою згадую питання Катерині до Школи, а чи корисно вживати арахісову пасту і спіруліну ))) Дякую за подачу матеріалу, компетентну допомогу кураторів, цікаву гру зі здоровою конкуренцією. Чи можу радити іншим? Так! Завдяки Школі в руках з’являються інструменти, як жити з собою, зі своїм тілом в злагоді!. Чи буду вчитись далі? Так, неодмінно. Дякую!!!

Наконечная Олеся
Киев

Очень понравился курс Красивая кожа.Узнала для себя много интересных моментов.Очень интересно и познавательно

Анна Тарасова
Харьков

Очень рада, что прошла 2 ступень. Расширила еще больше свои знания и поняла как правильно составлять программу питания. Буду теперь практиковаться) А Катерине и команде кураторов огромное спасибо за информацию, которой учат.

Алевтина Брылева
Буча

Прошла 2 ступени школы и курс Антистресс, это лучшее вложение денег и времени, все советы практикоприменимые и действительно работают (особенно курс Антистресс в сочетании со знаниями составления тарелки).

Виктория
София

Это нереально! Я очень благадарна за курс.Иду на 2 ступень и потом жду 4ю с нетерпением! Давно мечтала об этом обучении и не зря. Теперь не успокоюсь, пока все уровни не пройду. И чем больше я учу, тем больше понимаю как все взаимосвязанно и как важны наши ежедневные действия по отношению к себе и своему здоровью. Безмежно вдячна.

Анастасия
Уровень MUST это хорошая база для тех, кто мало знаком с питанием в целом. Лично для меня благодаря подаче и развеянью мифов уложилось всё по полочкам в голове. Всё было чётко и без воды👍🏼 Очень ждала вторую ступень, ведь погружение дальше в нутрициологию это захватывающее путешествие для тех кому это действительно интересно 😍
Ещё отдельное спасибо кураторам за обратную связь

🫶