Программа “Sport Nutrition Light” состоит из 2 курсов – базового курса MUST (30 занятий) и спецкурса “Спорт” (9 занятий).
Вы научитесь понимать принципы составления здорового нутритивного рациона и корректировать его в зависимости от ваших спортивных целей. Вы узнаете о нормах витаминов и минералов и особенностях процессов в организме во время занятий спортом и правильном подходе к их получению.
Программы “Sport Nutrition Maxi” состоит из 3 курсов – базового курса MUST (30 занятий), углубленного курса SKILLED (30 занятий) и спецкурса “Спорт” (9 занятий).
Вы научитесь понимать принципы здорового нутритивного рациона для спортсменов, составлять индивидуальные программы питания под конкретные спортивные цели и узнаете за какими показателями здоровья нужно следить, чтобы спорт приносил только удовольствие и пользу.