Личный кабинет
  • UA
  • RU
    • Cпецкурс «Антистресс» Школы здоровья Доктора Толстиковой
    Курс «Антистресс» - для всех, кто хочет взять под контроль стресс в своей жизни раз и навсегда. Если вы хотите быть спокойнее, энергичнее и жить в гармонии с собой – добро пожаловать на курс!
    Записаться
    Курс «Антистресс»
    точно подойдет вам, если:
    Вы испытываете постоянное чувство тревоги
    У вас хроническая усталость
    У вас ярко выраженные проблемы со сном
    Вы заметили, что стали хуже выглядеть
    Вы часто заедаете стресс и вините себя за это
    Вы находитесь в расшатанном состоянии и утратили гармонию в жизни
    УСПЕШНЫЕ ВЫПУСКНИКИ КУРСА «АНТИСТРЕСС» УМЕЮТ:
    Контролировать и воздействовать на уровень гормона стресса – кортизола
    Повышать свой уровень счастья и мотивации с помощью понятных и эффективных инструментов
    Воздействовать на уровень серотонина и быть в хорошем настроении
    Разбираться в причинах переедания и недоедания
    Регулировать состояние тревоги во время приема пищи
    Корректировать для себя уровень гормонов и витаминов
    Поддерживать уровень нейромедиаторов счастья
    Контролировать тревожность и не позволять ей заставать себя врасплох
    Налаживать сон
    Справляться с усталостью
    Быть энергичными и жить осознанной счастливой жизнью
    Быть в гармонии с собой, выглядеть здорОво и молодо!
    ПРОГРАММА СПЕЦКУРСА «АНТИСТРЕСС»
    Урок №1
    Что такое стресс с точки зрения работы организма
    Урок №2
    Изменение пищевого поведения во время стресса
    Урок №3
    Гормональные изменения во время стресса
    Урок №4
    Кортизол и его роль в стрессе и воспалении организма
    Урок №5
    Методы контроля кортизола
    Урок №6
    Пролактин и его связь стрессом
    Урок №7
    Окситоцин - как гормон антистресса
    Урок №8
    Нейромедиаторы
    Урок №9
    Психосоматика с точки зрения биохимических процессов в организме
    Посмотреть всю программу
    Доктор Толстикова

    «Курс «Антистресс» — это не только про стресс и работу над ним.
    Это и про нейромедиаторы, дофамин, серотонин, гистамин, пролактин. Как мы получаем удовольствие? Откуда берём мотивацию? Какие витамины на это влияют? И на какие дефициты обратить внимание?

    Всё это можно узнать на моём новом курсе», — доктор Толстикова.

    Спецкурс «Антистресс»
    Основные факты и цифры
    10
    видеоуроков,
    домашние задания
    Практика
    и поддержка кураторов
    Спокойная жизнь
    без стресса
    Цена на Спецкурс «Антистресс»
    • 4440 ₴
    • 12340 ₽
    • 170 $