Cпецкурс «Антистресс» Школы Здоровья Доктора Толстиковой

Спецкурс «Антистресс» - для всех, кто хочет взять под контроль стресс в своей жизни раз и навсегда. Если вы хотите быть спокойнее, энергичнее и жить в гармонии с собой – добро пожаловать на курс!
Записаться
Спецкурс «Антистресс»
точно подойдет вам, если:
Вы испытываете постоянное чувство тревоги
У вас хроническая усталость
У вас ярко выраженные проблемы со сном
Вы заметили, что стали хуже выглядеть
Вы часто заедаете стресс и вините себя за это
Вы находитесь в расшатанном состоянии и утратили гармонию в жизни
УСПЕШНЫЕ ВЫПУСКНИКИ СПЕЦКУРСА «АНТИСТРЕСС» УМЕЮТ:
Контролировать и воздействовать на уровень гормона стресса – кортизола
Повышать свой уровень счастья и мотивации с помощью понятных и эффективных инструментов
Воздействовать на уровень серотонина и быть в хорошем настроении
Разбираться в причинах переедания и недоедания
Регулировать состояние тревоги во время приема пищи
Корректировать для себя уровень гормонов и витаминов
Поддерживать уровень нейромедиаторов счастья
Контролировать тревожность и не позволять ей заставать себя врасплох
Налаживать сон
Справляться с усталостью
Быть энергичными и жить осознанной счастливой жизнью
Быть в гармонии с собой, выглядеть здорОво и молодо!
Доктор Толстикова

“Спецкурс “Антистресс” – это не только про стресс и работу над ним.
Это и про нейромедиаторы, дофамин, серотонин, гистамин, пролактин. Как мы получаем удовольствие? Откуда берём мотивацию? Какие витамины на это влияют? И на какие дефициты обратить внимание?

Всё это можно узнать на моём новом спецкурсе», – доктор Толстикова.

Спецкурс «Антистресс»
Основные факты и цифры

10 видеоуроков,
домашние задания
Практика
и поддержка кураторов
Доступ к материалам —
3 месяца
Цена на Спецкурс «Антистресс»
  • 5 550 ₴

Покупка спецкурса Антистресс будет доступна вам после обучения на курсе MUST (1 ступень)

Я согласен на обработку моих персональных данных в соответствии с Условиями
Отзывы клиентов
Мельничук Світлана
Березне

Мені дуже сподобався даний курс! Давно хотіла знати як стрес впливає на наш організм. Ці знання допомогли мені усвідомити наскільки серйозні наслідки стресу на наш організм, що варто дослухатися до себе, чути себе, і не давати негативним емоціям брати верх над собою. Дуже сподобалися практики, які давалися в уроках. Практикую і відчуваю позитивний результат! Дякую, за такий чудовий курс!

Алина Чепелюк
Киев

Благодаря курсу «Антистресс», научилась понимать состояние стресса, и уметь им управлять.

Anastasia Cheptene
Reading, United Kingdom

Я поняла, насколько стресс вреден, и насколько позитивные эмоций помогает и улучшает здоровие и самочуствие. Я начала делать дыхательные практики , начала задавать себе вопросы, когда хочется сладкого- зачем? почему? , начала есть сладкое, не виня себя…Самый важный вывод в том, что жизнь одна и надо игнорировать токсичных людей и окружать себя позитивными людьми, быть позитивным, улыбаться, любить, танцевать и делать то, что приносит удовольствие.
Конечно, не все происходит за один день, но основа заложена.
Большое спасибо за курс.

Ирина
Киев

Спасибо большое за курс Антистресс.
Доступно, легко, интересно изложено.
Много разных практик и информации о том как бороться со стрессом, как больше любить себя, как слушать свой организм. Благодарна школе за классный курс!

Ольга Мамкова
Рівне

Дуже достойний курс Антистрес! Все чітко і доступно. Це вже не перший мій курс в школі і немає жодних недоліків)) мені дуже подобається, що все простими словами і в той же час пов’язано з медициною!

Юлия Кирилюк
Днепр

Мне очень понравился курс антистрес и я решила что хочу пройти все ступени школы. Сейчас учусь на первой ступени😊

Екатерина Лаптева
Николаев

Прошла 1 ступень и курс «Антистресс», очень довольна. Бесценная информация и вообще очень качественные продукты.

Мария Берник
Киев

Хочу выразить огромную благодарность всей команде Школы Здоровья! Спасибо за ваш труд и старания. Спасибо за структурированные, понятные, применимые и полезные материалы, за действительно бесценные знания. Я благодарю кураторов за поддержку, понимание и готовность идти на встречу (P.S.: Сергей Марочкин, без Вас окончить курс бы не удалось, спасибо Вам!), особенно сейчас, в такое неспокойное время. Вы на своем примере помогаете увидеть «Антистресс» в действии. Вы реально крутые!!! Спасибо!!! 😊

Ирина

Хочу сказать что применяю методики по снижению Стресса (указанные в курсе Антистресс) и правильная тарелка меня уже приближает к выздоровлению РПП (если можно так сказать). С каждым днем я радуюсь этому всё больше !

Лариса Кожема
Киев

Курс Антистресс очень практичен, много практических методик несложных и недорогих, их можно применять в любое время и в любом месте. А самое главное , что в курсе очень просто и доходчиво рассказано почему так важно уделять время на Антистресс и как восстанавливать здоровье без кучи денег , врачей и таблеток. всем рекомендую этот курс. Благодарю создателя школы Катерину и ее команду.

Галина Павленко
Київ

Курс Антистрес дуже інформативний та корисний. Багато практичних порад, що дійсно працюють. Важливо підтримувати себе та розуміти вплив стресу на здоров’я. Прості та легкі методи дійсно допомагають врівноважитись. Щиро раджу пройти цей курс усім. Ці знання точно принесуть результати. Лишається впроваджувати їх в практику. Дякую за корисний контент!

Яна Хавалджи
Измаил

Я давно хотела пройти этот курс. Очень познавательно. Я не могу писать красиво на три листа. Скажу только, что с удовольствием буду рекомендовать этот курс.

Ельміра
Київ

Пройшла курс «Антистрес». Зараз дуже актуальна інформація. Дякую за методи боротьби зі стресом. Намагаюсь застосовувати. Особливо після проходження тесту на рівень стресу. Дякую!

Меньщикова Елизавета

Курс “Антистресс” проходила параллельно с первой ступенью Школы здоровья. Огромная благодарность всей команде за сжатость, но полноту материала. Словно огромную медицинскую энциклопедию пропустили несколько раз через сито и оставили только крайне четкую и понятную информацию. В некоторых моментах было тяжело, так как не имею медицинского образования, сложно запоминать все новые и заковыристые слова-названия, однако практические рекомендации перевешивают короткие негативные эмоции) Благодарю и советую всем!

Charlotte 924

Я очень довольна курсом «Антистресс» – это мой 3 курс в «Школе здоровья» .
Все знания я практикую с 2019 года на себе и своих клиентах и я счастлива. Что результаты мегакрутые и все работает очень просто.
На курсе « Антистресс», я получила огромное количество ответов, касаемо меня. Я получила научные ответы на все вопросы.
Я слушала курс по 3-4 раза и каждый раз находила новое.
Спасибо огромное за работу, теперь я могу и умею отключаться и понимаю многое. Я смогу помогать украинцам в такой сложный период тоже.
Иду дальше и буду проходить следующие курсы с вами. Спасибо за ваш труд 🙏🇺🇦

Влада Пронь
Біла Церква

Я рада, що опинилася на цьому курсі і взяла для себе методи по роботі зі стресом, дізналася в якому я знаходжуся стані, що потрібно робити, які продукти ще додати до раціону для мінімізації кортизолу, як важливо контролювати власні емоції, реакцію на стрес, вміти проживати іх.

Светлана Ротко
Запорожье

Благодарю за курс,очень много полезной информации. Пользуюсь техниками дыхания. Курс проходила,как раз вовремя. И был случай все на себе испробовать. Еще было бы интересно какой-нибудь курс по психологии, психосоматике.

Мелешко Оля
Запорожье

Каждый ваш курс – это для меня новые открытия и бесценные знания! Благодарю за курс “Антистресс”, буду применять практики, работать с мыслями, и менять свою жизнь к лучшему.

Онилова Наталия Петровна
Винница

Курс подарили мне дети, потому что я давно хотела разобраться со своей бессонницей ! Чему очень я рада ! Лекции доступны , можно пересмотреть ещё раз , если не понятно .Много для себя открыла нового ,а мне 60 уже! Учиться никогда не поздно ! Хочу начать обучение в дальнейшем с самого первого курса ! Не хватало мне информации по нутриентам . Все практические рекомендации уже выполняю и качество жизни улучшилось!.Огромное всем спасибо .