• UA
  • RU
  • Спецкурс Sport Школи Здоров'я Доктора Толстікової

    Спецкурс з нутриціології для спортсменів-професіоналів та любителів. Спецкурс Sport – курс для спортсменів, які бажають перемагати.
    Записатись
    СПЕЦКУРС Sport
    Точно підійде вам, якщо:
    Професійно займаєтесь спортом
    Тільки почали займатися спортом
    Бажаєте отримувати більше ефекту від тренувань
    Бажаєте підвищити свою витривалість
    Прагнете отримувати більше енергії
    Часто відчуваєте дискомфорт під час занять спортом
    УСПІШНІ ВИПУСКНИКИ СПЕЦКУРСУ Sport:
    Самостійно формують раціон, харчові звички та режим дня для збереження витривалості
    Вміють підтримувати змагальну вагу
    Ефективно відновлюються
    Контролюють психологічні фактори
    Розуміють взаємозв'язок між харчуванням та здоров'ям
    Самостійно формують здоровий раціон, враховуючи рівень фізичної активності та спосіб життя
    Вміють корегувати харчові звички та режим дня для підвищення витривалості
    Не допускають поширених помилок у спортивному харчуванні
    Знають, як знизити ризики травматичних наслідків серед спортсменів-учасників асоціації
    Вміють попередити синдром енергетичної недостатності серед спортсменів-учасників асоціації
    Пропонують спортсменам-учасникам асоціації науково-обґрунтовану нутриціологічну та психологічну підтримку
    Доктор Толстікова
    «Спецкурс Sport – це не лише про спортивне харчування.
    Як бути ефективнішими у спорті? Як уникнути травм під час тренувань? Як отримати більше енергії від спорту? Як займатися спортом з користю для здоров’я та уникнути травм?
    Все це можна дізнатися на моєму новому спецкурсі», – доктор Толстікова
    СПЕЦКУРС Sport
    Основні факти та цифри

    10 відеоуроків,
    домашні завдання
    Конспекти
    доступні для завантаження
    Доступ до матеріалів —
    1,5 місяці
    ЦІНА НА СПЕЦКУРС Sport
    • 5 900 ₴
    Відгуки клієнтів
    Яна Беломоіна
    Луцьк

    Хочу висловити неймовірну подяку «Школі Здоров‘я», Катерині та усім кураторам, які роблять величезну роботу , вкладають усі сили в учнів, щоб ми отримали усі знання. Це дійсно найцінніші знання, тому що здоров‘я- найголовніше що у нас є!
    Я професійна спортсменка,і тому дуже відповідально відношусь до харчування/відновлення/спорт добавкам. Завжди шукаю баланс між інтенсивними, виснажливими тренуваннями та правильним швидким відновленням. І курс Спорт допоміг мені розібратися у всьому , зрозуміти як, що та коли потрібно для будування м‘язів, імунної системи та гормонів. Я навчилась складати правильну тарілку при різних навантаженнях, щоб вчасно і правильно закривати усі витрати .
    Зрозуміла які спорт добавки працюють , а які ні, та які важливо приймати .
    Дякую ще раз усій команді.
    Ці знання рекомендую УСІМ .

    Валерія

    У Школі Здоровʼя Доктора Толстікової проходила курс Спорт. Дізналась про особливості харчування спортсменів, за якими нутрицевтиками спортсмени повинні слідкувати. Як розраховувати БЖУ при різних фіз. навантаженнях та 6. і.
    Отримала багато знань, які допоможуть у мої професійній діяльності. Цілком задоволена.

    Валерія

    Проходила спецкурс Спорт у Школі Здоров’я. Круто отримувати нову інформацію і відчувати її ефект на практиці.

    Леся

    Фізична активність в моєму житті в більшій, чи менший ступені була завжди. Головною метою було мати струнке підтягнуте тіло. Довгий час я вважала, що саме кількість та інтенсивність тренувань за умови дотримання низькокалорійної дієти – це запорука успіху. Та подібне «комбо» в довгостроковій перспективі не спрацювало, бо я не розуміла критичності взаємозв’язку між харчуванням та здоров’ям, тому пройшла всі стадії «аду обмежень» – схуднення, набір, емоційне вигорання та зневага до самої себе та інше… Почала шукати якісну та науково обґрунтовану інформацію і саме Школа Здоров’я доктора Толстикової стала для мене ресурсом кардинально якісних змін.
    Зараз, завдяки спецкурсу «Спорт» я розумію безцінний вплив якості харчування на мій фізичний та емоційний стан, я можу самостійно формувати здоровий збалансований раціон, не «демонізуючи» продукти, балансуючи його з тренуваннями та щоденною активністю. Закрила для себе питання щодо спортивного харчування та умов, коли його потрібно вживати.
    Рекомендую цей курс всім, хто хоче покращити якість свого життя!

    Ксения

    Добрий день!
    Хочу подякувати Катерині та всій команді Школи
    Здоров’я за спецкурс «Спорт».
    Я знайшла відповіді на хвилюючі мене запитання, і зрозуміла, що хочу більш глибоко навчатись в цій темі.
    Дякую, вся ваша команда як завжди зробила
    неймовірну роботу.
    Окреме дякую дівчатам за підтримку в чаті!